Yoga y Sonoterapia en la Vall de Boí!
- cdevigo8
- 12 ene
- 2 Min. de lectura
Actualizado: 24 ene
¡Este invierno, ven a disfrutar de una experiencia única de Yin Yoga con Baños de Sonido en el corazón de la Vall de Boí! Desde diciembre hasta abril, estaré ofreciendo clases semanales para ayudarte a encontrar relajación profunda, equilibrio y bienestar.
¿Dónde? En el local social de Taüll¿Cuándo? Todos los miércoles de 19:00 a 20:20h
Yin Yoga y Baño de Sonido: Una Experiencia Transformadora
Te invito a probar una clase de Yin Yoga única, una modalidad de yoga suave que consiste en mantener posturas sencillas durante un tiempo prolongado (hasta 4 minutos). Esta práctica es ideal para liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y llegar a un estado de relajación profunda.
Durante la sesión, te acompañaré con un Baño de Sonido en el que los Cuencos Tibetanos crearán vibraciones sanadoras que armonizan tu energía y te sumergen en un estado de calma y conexión interior. El sonido es utilizado como herramienta terapéutica para aliviar el estrés, mejorar el bienestar emocional y fomentar una profunda relajación mental.
La clase culminará con una relajación final (Savasana) de 30 minutos, donde seguirás disfrutando de un Baño de Sonido complementado con instrumentos como el Tambor Oceánico, la Flauta de Lluvia, el Zaphir y otros instrumentos de viento. Esta experiencia tiene como objetivo ayudarte a alcanzar una renovación integral, restaurando tu energía tanto física como espiritual.
Beneficios de la clase de Yin Yoga con Baño de Sonido:
Relajación profunda y liberación de tensiones acumuladas
Mejora de la flexibilidad y la movilidad articular
Reducción del estrés, la ansiedad y la fatiga mental
Estimulación de la circulación energética
Reequilibrio emocional y mental
Experiencia restauradora para el cuerpo, la mente y el espíritu
¡No te lo pierdas!
Esta es una oportunidad única para desconectar, recargar energías y cuidar de ti mismo en la maravillosa Vall de Boí. No importa si eres principiante o experimentado, la clase está diseñada para adaptarse a todos los niveles.
¿Te animas a unirte?
Precio por sesión: 13€
Bono de 4 sesiones: 40€
Para reservar tu plaza, solo necesitas ponerte en contacto conmigo.
¡Las plazas son limitadas!
Nos vemos en la esterilla, ¡te espero! Cris :)
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